jakis czs trenuje juz armwrestling i chciałbym zmienic trening na bardziej potrzebny do mojej techniki walki!!! prosze o plany treningowe lub ewentualnie linki gdzie mozna sobie je znalezc!!!
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja walcze gora i najlepsze cwiczenie do tej techniki to biceps mlotkowy, nadgarstek w pozycji mlotkowej !!
...
Napisał(a)
Najczęściej podaje się trzy ćwiczenia:
1) biceps chwytem młotkowym
2) pronator
3) ćwiczenie na palce
1) biceps chwytem młotkowym
2) pronator
3) ćwiczenie na palce
...
Napisał(a)
Jakie wyglada cwiczenie pronator?
Do zobaczenia gdzies w Polsce [you]
...
Napisał(a)
Biceps młotki i nadgarstek w ruchu mlotkowym- to podstawa. Jednak najlepiej cwiczyc kazdy miesien zaangazowany w walke na reke aby miec sile w kazdej pozycji i potrafic wykorzystac slabosc rywala zmieniajac swoja technike..
pozdro
Zmieniony przez - IRON MAN19 w dniu 2006-05-08 21:48:59
pozdro
Zmieniony przez - IRON MAN19 w dniu 2006-05-08 21:48:59
...
Napisał(a)
fakt niemozna sie uczyc jednej techniki walki bo nasz przeciwnik moze byc na nia nadzwyczaj odporny wtedy musimy sie wykazac czyms co mamay w zanadrzu( inna tecnika) walczac caly czas jedna technika nasi przeciwnik morze zaobserwowac jak walczymy i byc przygotowany na nasz atak np gorom!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
co cie nie zabije to cie wzmocni
Poprzedni temat
A co w poznaniu?
Następny temat
Lista zakazanych środków farmakologicznych(dopingi)
Polecane artykuły