Avik01
no wlasnie miesnie brzucha.. ktore bardzo ciezko wyrobic :P dajcie mi ludzie jakies wskazuwki/cwiczenia na miesnie brzucha, z gory thx
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
174
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
jak zalezy ci by wyrobic mase miesni brzucha to polecam ćwiczenia z dodatkowym obciazeniem typu spiecia/brzuszki z fajerką i spięcia na maszynie, raczej mnijesza ilosc powtorzen max 15
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
Avik na sfd masz tyyyyle materialow na temat brzuch np ladnie opisany ABSII w formacjie PDF, a6w porsze na 2gi raz poczytaj
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Poprzedni temat
Odpowiadam na pytania!! Pytac szybka odpowiedz!!
Następny temat
Klata sila + nogi masa
