TomaszSko
a jadles jakies odrzywki ? cos na regeneracje ;) ? jaka dieta ? duzo spales ? ciezki miales ten trening ? jakas kreatyna ? jakis gainerek ? napisz mi wszystko bo ten plan wydaje mi sie super ! chyba w ferie go przetestuje !
pozdro
ps. a ktory to byl Twoj cykl ? jezeli pierwszy to nie dziw sie ze Ci poszlo troszeczke w lapie :)
http://www.sfd.pl/search.asp <-- odpowiedz na wszystko !
