Czy dobrze??

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak myslicie czy robic mase (hgh protein 1500g) moge takze spalac tluszsczz fat killerem?? chodzi mi o to aby spalic tluszcz z ud , bo podczas robienia m,asy duzo go mi przybyło na nogach

chce dalej robic mase na g.órze i dodatkowo jakos spalic tluszczyk z nog

co trzeci dzien zaczalem biegac ok. 5 km aby spalic tluszcz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

staraj się zachować jak najwięcej masy którą masz i spalać ten tłuszczyk- to już będzie sukcesem- dobry spalacz, dieta na redukcję/a;bo pośrednia- coś kło tego, z ujemnym bilansam kalorycznym, ze zwiększoną ilością białka/... i jazda.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

CZB

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1073 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14855

Moim zdaniem musisz wybrać miedzy masą a redukcją. Nie można robić wszystkiego naraz. Jak cos źle pisze prosze poprawić.

PODSUMOWANIE TEST: Fitness Authority KA GJL + KA + VITARGO by CZB -> http://*******/18cq

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hm..no wlasnie..ale ja chce zatrzymac mase na gorze i wyrzezbic nogi...mysle ze na jakis czas odloze treningi nog gdyz i tak mam w nich 59 cm

i bede starał sie spalic tluszcz biegajac...a mase bede robił dalej tylko ze na gornych partich i stosował białko. Czy aby dobrze robie??

...

chwilowy

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219

jak nabierasz masy - to wszedzie - z tym ze w jednych miejscach mniej, a w innych wiecej.

jak chudniesz - to tez wszedzie.

nie da sie na gorze nabierac masy, a na dole chudnac.

jak odstawiasz trreningi nog, to obwody moga sie troszke zmniejszyc - ale to beda spadki miesni.

chwilowy

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

treningi nóg to absolutna podstawa -tak jak i niezaprzeczalna prawdą jest to że treningi siłowe i ch metaboliczne następstwa świetnie palą tłuszcz- więc nie rezygnuj z tego co przynosi efekty.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no tak..nogi mi rosna ZA***ISCIE (miesnie) ale pokrywają się tłuszczem któy zasłania mięśnie..a moze mam robic cwiczenia z dużą liczbą powtórzeń np. 20 -25??

...