Rejestracja

Gainer i mono?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: gainer , mono

Ilość wyświetleń tematu: 1339

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

Wiec tak... bylem ostatnio w sklepie zrobic zakupy na ferie i poprosilem sprzedawce aby polecil mi jakis zestaw na mase, powiedzial ze dobrze by bylo kupic kreatyne nutritiona z tauryna, monster massa (3kg) B-xa i kapsulki R-types tez z B-xa. Tak tez zrobilem. No i teraz mam pytanie czy brac gainer i ta kreatyne razem skoro jakies 3-4 miechy temu bralem mono? Kolega mowil mi zebym odczekal i zaczol brac dopiero po skonczonym cyklu gainerem bo zbyt malo czasu minelo pomiedzy ostatnim cyklem mono i efekty po braniu tej kreatyny beda slabe. Czekam na wasze opinie w tej sprawie. Z góry dzieki za odpowiedzi.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 285 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22466

Gainera bierze sie w celach uzupelnienia diety. Nie ma czegos takiego jak "cykl na gainerze". Lykasz go jak nie mozesz dostarczyc odpowiedniej ilosci bialka i weglowodanow w posilku. Nawet kilka razy dziennie.

Kreatyne i gainera bierzesz jednoczesnie, wtedy masz wieksza pewnosc, ze dostarczasz organizmowi niezbednych skladnikow do budowy miesni (podkreslam, jesli nie dostarczasz ich w diecie).

A jesli mono brales 3-4 miechy temu to spokojnie mozesz juz zarzucic. Zwykle robi sie przerwe nie krotsza niz czas trwania cyklu. Zakladam, ze poprzednim razem nie bralek mono przez 3 miesiace

This is 10% luck, 20% skill, 15% concentrated power of will, 5% pleasure, 50% pain
And a 100% reason to remember the name!

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

Odrazu mówię, że nie ma czegoś takiego jak cykl na gainerze.

Przerwa 3-4 m-c jest jak najbardziej OK, także życzę udanego cyklu

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16693

jeśli dobrze zrozumiałem to ostatnie mono waliłeś 3-4 miechy temu ?

Jeśli tak to możesz spokojnie ten zestawik wciągnąc teraz

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

dawaj gainera, kreatynę z tauryną i r- thypes nawet w jednej porcji/zalecam właśnie tak/

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 973 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9449

Mozesz jechac juz z kreatyna przynajmniej ja tak uwazam. A gainer j.w. w celu uzpelnienia diety ... lub poprostu dla podbicia bilansu kalorycznego

http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12

http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu

Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

Dzieki za odpowiedzi, jesli tak mowicie od jutra zaczynam ;)
Pozdrawiam

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

<<<<<<<Wszystko o Anuimal Pack`U>>>>>>>

1

Następny temat

Poczatkujacy

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły