co na srodkowa i dolna czesc klatki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2499

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 972

witam jaki cwiczenia polecaci do zabudowania tego rejonu klatki ??:>
probowalem wyciskanie wasko ale cos nie skutkuje
wklejam foto

...wytężyc wszysatki sily i kolejny rekord pobic..

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 121 Napisanych postów 575 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70025

mysle ze przenoszenie bedzie dobrym cwiczeniem na ta partie miesni i sprobuj moze wyciskania na skosie dolnym.
Pozdro

Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

wyciskanie na płaskiej hantli i poręcze, dotego jak przedmówca wyciskanie na dolnym skosie

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 387

na srodkowe partie wyciskanie na lawce poziomej

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły