czemu kobiety nie lubia sportowców??
...
Napisał(a)
ile kcal,co, kiedy,itpp? obecnie jem tylko 2 tys kcal, mam 182 cm i waze 80 kg, chce zejsc do ok 70 przy uper ostrej definicji i tak miec caly czas, w lapie mam 40cm i chce stracic tylko 10 kilo tluszczu, cwicze 2 razy w tygodniu po 4 godziny wszystkie grupy miesni po ok 40 seri na kazda,plus codziennie po 2 godziny aerobiku, plus 3 posilki dziennie, ok 200 gram bialka, 200wegli i troche zdrowego tluszcza
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj posty bo mało wiesz, z takim trningiem i dietą to nigdy nic nie osiągniesz.
...
Napisał(a)
pierozek30 to gnom, istna lebiega..poczytajcie jego posty w dopingu:D albo w suplach:D
..::jestem bardzo wylewny..bo mnie boli..nie?::..;]
...
Napisał(a)
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły