...
Napisał(a)
Czy progresia w ćwiczeńu klatki jest dobrą zeczą czy nie? Czy warto ją stosować czy nie? W których ćwiczeńach stosować? Prosze pomyszcie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Progresja w cwiczeniu klatki ? jak najbardziej.. na kazdego inaczej dziala. We wszystkich cwiczeniach na ta partie mozesz stosowac z tym ze rozpietki na koncu ktore rozciagna klatke. Jesli natomiast stosujesz metode wstepnego zmeczenia miesni zamiast rozpietek stosuj wyciskanie sztangielek.
...
Napisał(a)
Oczywiście że progresja to bardzo dobra sprawa i to nie tylko przy cwiczeniu klatki.Pozwala na pobudzenie głębiej lężących podkładów włókien mieśniowych i efekty przy jej stosowaniu są lepsze Czasami warto sprobować w zastepstwie progresji - regresje
pozdrawiam
pozdrawiam
Polecane artykuły