Śniadanie

No mają wysoki IG ale to źle jak sie nabrać masy :) ?
A co do masła orzechowego , na co patrzyć przy zakupie ?

Zmieniony przez - kontooo w dniu 2006-01-29 20:08:20

żeby nie miało cukru (lub możliwie najmniej) i najmniej chemii.

Można te płatki owsiane na śniadanie czymś zastąpić ?? kiedyś jak jadłem to były ok. a dzisiaj jak jadłem rano na śniadanie to myślałem ze …. Każdy chyba wie o co chodzi :D .

np. kasza kus-kus

Kaszka kus-kus to w porównaniu do tych płatków 7 niebo , a jajecznica + mleko + banan . A co do kaszy kus-kus możesz zaproponować jakieś śniadanie z tą kaszą ?

kuskus z odrobiną mleka i suszonymi morelami do tego twaróg z olią i lux