Trening siłowy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 674

...

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Cześć mam pytanie czy w treningu na siłe wykonując do 8 powtórzeń robić progresję ciężaru czy ćwiczyć stałym??

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25673

Oczywiście, nawet polecana jest progresja w treningach siłowych

I proponuje również wypróbować regresje w treningu siłowym, mi lepiej wchodzi regresja niż progresja

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły