poparwiony zestaw supli

mowie od razu na wstepie... zalozylem 2 temat poniewaz pojawily sie opinie w starym dotyczace mojego pierwszego posta a nie ostatniego .. najbardziej aktualnego... wiec jezeli grupa mod'ow bedzie laskawa i nie usunie tego tematu bede bardzo wdzieczny..

oto tekst aktualnego posta

:)
zebralem sie w sobie i mniej wiecej przeliczylem kalorie z posilkow na bazie 2 ostatnich dni.. porownalem to z podwieszonymi artykulami w odzywianiu nom i wyszlo ze jednak brakuje mi zarowno mialka duzo jak i ww (tluszcze wypadaly o dziwo calkiem w porzadku mowie oczywiscie o nienasyconych)

wiec analizujac wszystko mam zamair kupic taki zestaw:
1. cp 665g + TCM 300 caps lub cp + crev (myslalem o cp i nitro2 ale opinie o tym produkcie treca sa dosc rozne)
2. gainer2 4,5kg lub swg 4kg
3. whey pro isolate 750g lub pure whey isolate 750g
4. sp80 1.5kg lub pure whey 80 1,5kg
5. zma apteczne

myslicie ze okej ?? prosze o opinie i ewentualne poprawki :)
jezeli jakichs ogromnych zmian nie bedzie to napisze tez plan suplementacji jak i co i tez oddam do sprawdzenia... poki co prosze o chwile refleksji nad tm powyzej :P
pozdro

ta świetnie, a tak moze podasz staż? cel? wiek?

ano tak wiedzialem ze o czyms zapomnialem

staz okolo 3 latek z drobnymi przerwami
wiek 20 lat
cel glownie masa chociaz na wzrost sily tez licze

:)

1. cp 665g + TCM 300 caps lub cp + crev (myslalem o cp i nitro2 ale opinie o tym produkcie treca sa dosc rozne) Cp bralem i nie bylem zadowolony choc szczerze orocz swojej opini negatywnej o tym produkcie nie slyszalem Cr bralem i bylem bardzo zadowolony nitro II napewno dobry steck z tych produktow co wypisales wybralbym Nitro II + Cr
2. gainer2 4,5kg lub swg 4kg bralem oba moga byc choc sklad maja niezly gainer 2 z Vitala kiepsko z rozpuszczalnoscia i smak za slodki ale to nie tak istotne
3. whey pro isolate 750g lub pure whey isolate 750g w sumie bez wiekszej roznicy z l
4. sp80 1.5kg lub pure whey 80 1,5kg sp80 sprawdzone niezle universalne bialko
5. zma apteczne przyda sie

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-01-29 17:10:00

takie wypowiedzi lubie :)

przyznalem soga znawcy mam nadzieje ze chociaz troche to wyrazi moje wielkie THX :D

pozdro1234

SOGow nie mozesz dawac nie masz abona ale nie szkodzi ciesze sie ze moglem pomoc

aha

no coz to przynajmniej tak jak to sie tu nazywa "duchowy" :)

Co do izolatów serwatki-są o wiele lepsze produkty na rynku, kosztujące tyle samo co te, które wymieniłeś.Nie polecałbym tych produktów olimpu - smak i rozpuszczalność pozostawiają bardzo wiele do życzenia.A cena jak za najlepsze izolaty amerykańskich firm, lub nawet drożej (np. opakowanie 2250g izolatu olipu kosztuje więcej niż mistrzowski Isocool Ultimate Nutrition).

hmm
skoro tak mowisz to przeanalizuje ceny izolatow :)

dzieki za rade :)

daj sobie spokoj z izolatami jak masz ograniczone fundusze

w ogole olalbym sp80 i te izolaty i kupil jakis premix bialkowy typu nitroprogen, prolongatum itd.