Skorpion99
Co o tym sadzicie czy nie ma konfliktow? Bo chce zrzucic brzuch i po treningu na silowni, bieganie to dobre polaczenie? Bo inaczej nie moge ustawic harmonogramu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Uka P.
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2510
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10258
A nie możesz biegać w dni, w które nie masz treningu siłowego? Chyba lepiej by było. 
"Go ahead, make my day..."
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
możesz biegać ale powiedzmy 20-30 min
w dni bez siłowni rzecz jasna wiele dłużej
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-01-30 13:57:03
w dni bez siłowni rzecz jasna wiele dłużej
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-01-30 13:57:03
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45
a wystarczy np. w weekend pobiegac z 30minut zeby zrzucic brzucha?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2510
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10258
Nope.
"Go ahead, make my day..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
teoretycznie jest to możliwe, o ile odpowiednio obetniesz kalorie, ale to raz że męczące (głód), dwa że niewskazane (możliwa utrata mięśni), trzy dosyć trudne (trzeba dobrze wiedzieć ile jeść)
no i trwałoby to dosyć długo, sa lepsze metody
no i trwałoby to dosyć długo, sa lepsze metody
