glutabolic czy zwykla l-glutamina??

Witam kompletuje sprzet na redukcje i jako antykatabolik,ktory z powyzszych lepiej brac??
A jesli polecacie zwykla l-glute to ktora najlepiej??czy kierowac sie cena??czy moze czyms innym
Beda sogi za pomoc :D

l-glutamine t6 z treca - tania dobra glutamina:)

Ja polecał bym Ci NAG, to duzo bardziej biodostepna dla miesni forma glutaminy a wcale nie wiele drozsza od standartowej l-glu.

Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2006-01-31 09:36:20

Kierowalbym sie glownie cena przy glutaminie piszesz jako antykatabolik pamietaj ze najlepszym jest bialko

Jadłem wszystkie 3 i zdecydowanie polecam NAG – to jedyna glutamina która na prawdę dobrze poczułem. L-gluty stosowałem w sumie 20-30g dziennie. Glutabolic 10g (2 miarki). NAG 3/4 łyżeczki przed treningiem, drugie 3/4 po treningu i łyżeczka przed snem – ekstra efekt, mimo że to tylko w sumie 10g. Zwykła glutamina w większości pochłaniana jest przez... jelita, które się nią odżywiają .

IMHO przy samym treningu typowo masowym korzyści z gluty są niewielkie. Dopiero nabiera znaczenia gdy obetniemy kalorie, robimy 3x w tyg siłownie + 4-5 razy bieganie po 10km i jakieś HIIT`y . Wtedy naprawdę się przydaje.

jaka glutamine glutabolic czy syntrax glu fm?

tanio wychodzi glucetyl , a to jest czysty NAG

Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-11-20 07:46:10