Co robić ?? Chudnąć ?? Czy rzeźbić ??

Mam problem. Chciałbym trochę poprawić sylwetkę swojego ciała. Mam 180cm wzrostu, waga-85kg,19 lat. I teraz niewiem co robić. Czy lepiej najpierw schudnąć pomagając sobie np. Thermo Fat Burnerem czy rzeźbić np za pomocą HMB. Choć niewiem czy HMB pomogłoby przy mojej nadwadze i byłbym w stanie wypalić tak dużą ilość tkanki tłuszczowej. Może lepiej byłoby schudnąć i potem budować czystą masę mięśniową ?? Pomóżcie.

zeby rzezbic trzeba miec mase miesniowa pokryta tluszczem, zeby chudnac wystarczy tluszcz , kup ts i pal fat imo

Musisz nadrobic braki w wiedzy przedewszystkim. Zycze powodzenia przy rzeźbieniu sie na HMB .

Chudnąć czy Rzeźbic? Hmmm bez jednego nie ma drugiego teorytycznie .

Thermo fat burner do rzeźbienia sie nie jest najgorszy ale jest wiele lepszych i nie koniecznie drozszych rzeczy na rynku

bahamut
zadal dobre pytanie

rozwin co masz na mysli rozrozniajac obie formy redukcji