^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
...
Napisał(a)
no ale ja dalej ciebie nie rozumiem :D , z tego co piszesz wydaje mi sie ze co tydzien katujesz inna czesc ciala czyli np przez caly tydzien biceps , potem caly tydzien klatka... bo piszesz ze niechcesz trenowac jednej parti , trening sie uklada na cale cialo ( jak kolwiek mialo to zabrzmiec ;] ) ... pewnie masz zakwasy bo jedziesz 6 dni w tygodniu codziennie klatke itd. ;P chyba ze cos zle zrozumialem...
...
Napisał(a)
co sie dziwisz ze masz zakwasy.. ten trening jest do dupy kompletnie
poczytaj..
poczytaj..
...
Napisał(a)
zakwasy nie od złego treningu ... tylko od braku roztrenowania ... tak zwany efekt DMOS
ale faktycznie trening do dupy
kolega chyba bedzie musiał pujsc do treningi odzywiania i posiedziec troche tam .
wchodząc na sfd masz kolejnosc co jest 1 trening Odzywianie i Suplementacja
ale faktycznie trening do dupy
kolega chyba bedzie musiał pujsc do treningi odzywiania i posiedziec troche tam .
wchodząc na sfd masz kolejnosc co jest 1 trening Odzywianie i Suplementacja
...
Napisał(a)
Nie cwicze np. klatki przez tydzien buhahahahahaa...... ludzie jak nie wiecie ze np. bary skladaja sie z 3 par miesni aktony tylne, aktony boczne i przednie staram robic tak zeby miec rowno miesnie rozbudowane czyli nap cwiczenia na tylne aktony potem na przednie i tak dalej ...a nie jak wy myslicie poprostu nie rozumiecie buhahaha....<lol>a popierwsze to nie jest dzial TRENING:P
Znam sie na cwiczeniach bo trening biore z http://www.kulturystyka.pl/atlas a wy nie czepiajcie sie osoby ktora nie rozumie i mowi zle (matoły):P:P
Znam sie na cwiczeniach bo trening biore z http://www.kulturystyka.pl/atlas a wy nie czepiajcie sie osoby ktora nie rozumie i mowi zle (matoły):P:P
...
Napisał(a)
To skąd bierzesz treningi nie znaczy odrazu, że się znasz. Każdy trening jest inny i każdy i nie każdy używa tego samego treningu. www.kulturystyka.pl może ci w pewnej części pomóc ale patrz na to jak reaguje twój organizm nie bierz pierwszego lepszego treningu np na siłę czy na masę ponieważ są to treningi ogólne
Polecane artykuły