SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3549

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No więc właśnie no to dieta, którą napisałem jest ułożona w bardzo dobrych proporcjach, dlatego nie rozumiem dlaczego nie może być...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1383 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20705
Matematyk to Ty jesteś, ale za dużo filozofujesz

Liczby Ci się zgadzały, ale:
a) jak nie możesz przytyć to nie możesz jeść zgodnie z tabelkami, lecz duuużo więcej;
b) z całym szacunkiem, ale w diecie oprócz odpowiednich proporcji białka, węglowodanów i tłuszczy istotne jest jakiego są one pochodzenia i w jakich porach są spożywane posiłki;

A czokapiki, masło, cukier, a także owoce na noc nie są tutaj najlepszym wyjściem.

pozdr,
kamel
--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Help!!!

Następny temat

Banan jako przekąska tuż po treningu.

WHEY premium