Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
672
Witam mam jedno pytanie
chodzi oto iż biore standardowo Ddzień T - 10g N - 5g i do kazdej porcji glukoze i ok 3g tauryny ... tauryny mam troche nad to ... wiec sobie mysle co z nia zrobić mam kilka pomysłów:
a] zwiększyć dawki brane z kreatyną do ok 5g
b] brać w dni nie trenigowe przed snem
c] brać ja kilka dni po cyklu kreatynowym w celu zminimalizowania spadków -choc mysle ze spadki sa wynikiem pzrebiegu cyklu wiec na koniec za duzo tym nie zdziałam...
prosze o pomoc :D i sumienie porady jak uzyskac najlepsze rezulataty masowe Wilkie THx
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
672
przecież tauryne nie stosuje sie tylko jako wspomagacz kretyny ... ma właściwości podobne do l - glutaminy mozna ją brać jako antykatabolik , w dawkach większych od tych jakie stosuje sie do kretyny wiec chyba jednak da...