jak sie mierzy obwod bicepsu? czy reka ma byc wyprostowana, ugieta, napieta?
...
Napisał(a)
wiem, ze to smieszne pytanie:
jak sie mierzy obwod bicepsu? czy reka ma byc wyprostowana, ugieta, napieta?
jak sie mierzy obwod bicepsu? czy reka ma byc wyprostowana, ugieta, napieta?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie do końca się zgodzę. Teoretycznie mierzy się rękę w największym miejscu. Ponieważ jednak każdy człowiek ma nieco inną budowę, moim zdaniem należy wziąć poprawkę. Przez wiele lat, największy obwód miałem nie na wierzchołku bicepsa, ale nieco bliżej łokcia, bo miałem kiepski biceps - a mocno rozwinięte głowy przyśrodkową i zewnętrzną tricepsu. Wiem, że jedni mierzą n.p. po treningu, inni po lekkiej rozgrzewce, ja największe obwody mam na drugi dzień, po ćwiczeniu ręki - rano.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat241111/ tu masz wszystko dokładnie opisane jak co zmierzyć
http://www.sfd.pl/temat240801/ -53 sposoby na poprawienie sylwetki
http://www.sfd.pl/temat241111/ -Jak prawidłowo się zwymiarować
...
Napisał(a)
a czy obwody takie wazne :) ? estetyka sylwetki sie liczy :P ( moje zdanie )
http://www.sfd.pl/search.asp <-- odpowiedz na wszystko !
Polecane artykuły