Arthur.
Witam mam do was bardzo ważne pytanie! Dopeiro zaczynam przygode z siłownią i chciałem się dowiedzieć jaki trening dla początkującego będzie najlepszy. Czy od razu zacząć z treningiem dzielonym, czy też może najpierw przystosować organizm treningiem obwodowym a dopiero potem dzielony. Czy może polecacie jeszcze coś innego. Jak wy zaczynaliście??? Jeżeli najpier obwodowy to jak długo. Mam zamiar chodzić na siłownię 3x na tydzień, moim priorytetm jest zwiększenie masy mięsniowej i uwidocznienie mięsni:D:D:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
426
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
leon18
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3190
obwodowy 4-6tyg
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Jutro wrzucę Grupę I "Formy na lato"
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3190
Masz tu specjaliste Arthur
