Don Garcia
na ogólnorozwojowym własnie urośniesz. ROzchodzi nam się o to, żebys przygotował swoj organizm do ćwiczen siłowych.
W tym wieku masz jeszcze słabe stawy i bez odpowiedniego przygotowania nabawisz się róznych skolioz, skrzywien itp
. A nie o to chyba chodzi ??
Ja zaczynałem własnie tak jak Ty chcesz i co z tego miałem ?? skolioze lędzwiowo-piersiową. A to nie za ładnie wygląda. Miałem wielkie trudności, żeby się tego pozbyć, udało mi się zmniejszyc to w 95% ciężką pracą. Więc uwierz mi, że nie tędy droga.
pzdr/
W tym wieku masz jeszcze słabe stawy i bez odpowiedniego przygotowania nabawisz się róznych skolioz, skrzywien itp
. A nie o to chyba chodzi ??
Ja zaczynałem własnie tak jak Ty chcesz i co z tego miałem ?? skolioze lędzwiowo-piersiową. A to nie za ładnie wygląda. Miałem wielkie trudności, żeby się tego pozbyć, udało mi się zmniejszyc to w 95% ciężką pracą. Więc uwierz mi, że nie tędy droga.
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
kubasiek
Onkelfaka
Michail
