Dobre polaczenie? Szybkie odpowiedzi!!

Siema! Czy dobre bedzie takie polaczenie parti:
Poniedzialek: Klatka,Triceps
Czwartek: Barki,biceps
Sobota: Plecy,Nogi
Co sadzicice o takim polaczeniu? I czy np. nie bede wstanie zrobic trening plecow po treningu barkow, lub trening klatki po plecach... Jak to wedlug was jest.... POzdro

ja bym tak zrobil:
pon klata tric

sroda plecy bic

piatek czy sobota barki nogi
albo
pon klata tric
sroda plecy bic
czwartek nogi
sobota barki
ewentualnie

pon klata tric
sroda plecy bic
piatek barki
sobota nogi

siema xtomus
Myślę, że jest to dobre połaczenie parti mięsniowych
a co do twoich pytan to mozesz się niebaćź ze po plecach niezrobisz klatki poniewaz masz 1 dzein odpoczynku bedzie ok:D

Poniedzialek: Klatka,Triceps
Czwartek: Barki,biceps
Sobota: Plecy,Nogi

ZŁE POŁĄCZENIE !!
Plecyz nogami... koszmar.
Wyobraź sobie że robisz martwiaka a potem przysiady.
Złe, bardzo złe połączenie moim zdaniem.

jak rozbijesz sobotni trening na 2 to bedzie git

a dodam od siebie ze ja robie na jednej sesji martwy i przysiady wiec nie ma takiej tragedii, jesli jeszce jest to martwy na prostych nogach