Co jest lepsze ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: jest , lepsze

Ilość wyświetleń tematu: 784

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

white90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2085

A wiec tak ja w temacie co jest lepsze jeśli chodzi o cwiczenia klatki: masa,estetyka.
Machanie jak najwiekszym cięzarem, czy robienie tego bardziej technicznie ( np. ruchy negatywne , nie prostowanie rąk do końca itp.) mniejszym cięzarem :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

hulk997

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3579 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28289

Technika jest bardzo wazna, lepiej odjąć kilka kg i zrobić serie pożądnie.

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

Technika lepij robić mniejszym ciężarem ale poprawnie niż o 100kg wiekszym o tak żeby było się czym pochwalić

www.euro2008.blox.pl

...

white90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2085

W sumie tak,bo liczy sie jak wygladamy a nie jakim cięzarem robimy serie :)
pzdr. :P

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak powiekszyć obwody w bicepsie,barkach i kapturach prosze szczeze o pomoc:)

Następny temat

Rozmiar bica

Polecane artykuły

Co jest lepsze ?

Trening dla zaawansowanych

jak powiekszyć obwody w bicepsie,barkach i kapturach prosze szczeze o pomoc:)

Rozmiar bica

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego