Szacuny
0
Napisanych postów
262
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5406
Witam po przerwie krotkiej (sesja - niestety) :) Zaczynam nowy "masowy" trening i zakupilem XPand'a. Zastanawiam sie z czym go zmieszac. Napisze co mam w szafce z resztek:
Teraz zakupiony XPand 240kapl - to bedzie 60 porcji
oraz
300g mono - to bedzie 60 porcji po 5g
64 MC TCM - to bedzie 16 porcji po 4.4g
64 caps Ethyl Ester HCL - To bedzie 16 porcji po 3.2g
Mam zamiar jak narazie dokupic za miesiac druga puche XPand'a i zrobic caly cykl (60 dniowy) na XP a to zostawic na kiedy idziej. Ale moze cos z tego poskladac? Doradzcie. PS - jak duzo lepej wyjdzie dolozyc druga puche XP to tak zrobie bez zastanowienia.
..do tego dochodzi:
Monster Mass - rano i po treningu
Prolongatum - na noc
ZMA - 1x2kaps 60min przed snem
Omega3 - 2x2kaps w ciagu dnia
MultiPack36 - 2x1tabl po posilku
Dzieki za odpowiedzi!
--
Wiem ze kretka to walkowany najczesciej temat i jak ktos widzi taki temat to juz nie zaglada bo mu sie nie chce. Ale mam nieproporcjonalna ilosc roznych kreatyn i nie wiem jak to rozlozyc. Cos mi tam chodzi po glowie ale czekam na wasze sugestie. Chyba ze 2xXP.
Zmieniony przez - jankisz w dniu 2006-02-06 21:03:32
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1936
najlepsze efekty na pewno beda po 2 x XP ale to polaczenie ktore podales z mono tez jest dobre. przynajmniej troche zaoszczedzisz kasy a nastepna puszke xp wezmiesz w przyszlosci na przyklad z cp.
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
jak chcesz ale wtedy x panda mozę byc nieco mało.
Moze cykl 40 dni konkretnie z dietą i mocnym treningiem?
Obecnie robie 40 dniowy cykl na kre alkalyn.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
0
Napisanych postów
262
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5406
Wiem ze malo XP dlatego dokupie drugiego i pociagne 60 dni cykl. A ester z jablkiem dodam po 1 kapsie po treningu - szkoda aby sie zmarnowalo. Mono niech sobie polezy w szafce :)
Dzieki wszystkim za pomoc. Komu wszedl sog temu wszedl :)