Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35012
siema
kipiłem gain bolic 6000 na opakowaniu pisze zeby brac 1-3 porcje dziennie jedna porcja to jest 100g czyli 15 lyzek stolowych a mleka ma byc 150ml.
jednak jak wsyp[alem to jaedna porcje 15lyzek to samego proszku jest prawie 150ml w shakerze.
Ile ja mam teraz wlac tego mleka ??
wydaje sie ze jak proszku jest 150 to mleka do300
ale przecierz ten proszek sie rozpusci z tym mlekiem
co zrobic??
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
100g prochu na raz to za dużo. Podziel to na 2 porcje po 50g i wlewaj mleka tyle żeby sie dobrze rozpuściło.
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35012
juz zrobilem
prochu bylo 150 a mleka wlalem do 300
potem jak to wymieszalem to piana byla duza i tego bylo 350
zaduzo sie zrobilo czy nie??
moze nastepnym razem troche mniej??
czym lepiej miksowac shakerem czy mikserem bo czulem chocby takie malutkie grudki??
Szacuny
14
Napisanych postów
780
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
67498
to naprawde zadna filozofia,mleka dodajesz tyle zeby Ci smakowalo,prochu zeczywiscie za duzo,lepiej 10 lyzek(jakies 65g) i mieszaj w czym Ci wygodniej.