SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

dawka na dzien bez treningu(pyt?)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Pankozlo
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 131
dobra mam zamiar brac kreatyne rano 5g no i po treningu 5g razem z dextro juice
a co w dni bez treningowe nie brac wcale krety czy moze mniej?? wiem ze dextroze mozna brac tylko po treningu

Nie bądz taki jak każdy, bądz taki jak wszyscy

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Miniak_DH
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609
Weź jedną porcje 5g rano na czczo, a dekstroze możesz brać do każdej porcji krety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pitbull61
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
w nietreningowe również, w tych samych dawkach..

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Pankozlo
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 131
w nietreningowe tez mam brac dextroze??? czyli niettrenigowe sie nic nie zmienia oprucz tego ze niema trenigu :) ??

Nie bądz taki jak każdy, bądz taki jak wszyscy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pitbull61
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
si, dextroza służy jedynie jako transporter kreatyny, po treningu również jako częściowe uzupełnienie strat glikogenu..

pozdro

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Pankozlo
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 131
a jescze jedno w te dni nietrenigowe kiedy mam brac tą drogą porcje kreatyny ??po obiedzie??

Nie bądz taki jak każdy, bądz taki jak wszyscy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pitbull61
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
w podobnej porze co w dzień treningowy w odstępie przynajmniej 30min od posiłku..

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeterminowana odżywka

Następny temat

Cała prawda o suplementach

WHEY premium
Polecane artykuły
Napoje z aminokwasami BCAA

Napoje z aminokwasami BCAA

Wykorzystanie aminokwasów BCAA w diecie sportowca niesie za sobą wiele korzyści, które wynikają z faktu, że aminokwasy o...

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze

O tym, że suplement diety nie jest lekiem, wiadomo nie od dzisiaj. Jednak są na rynku związki, których działanie jest ta...

3 grupy suplementów także dla zaawansowanych

3 grupy suplementów także dla zaawansowanych

Wykorzystanie poszczególnych suplementów diety powinno być podyktowane przede wszystkim przez dwa czynniki, które mocno ...

3 powody dla, których warto brać beta alaninę

3 powody dla, których warto brać beta alaninę

Beta-alanina stała się popularnym suplementem, który obecnie szeroko polecany jest do cyklu z użyciem kreatyny. Kreatyna...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły