Rozstępy a wojsko

to prawda jak ktos ma stme to nie biora inny kumpel ponoc mial pruchice i go nie wzieli ale grzyb go tam wie

A z alergią biorą???

Tak i z ptasią grypą też !!!

dobre

Rozstępy dokuczają wielu ludziom. Są spowodowane szybkim nabieraniem masy, czy to mięśniowej, czy tłuszczowej. W świecie kulturystyki zarówno profesjonalnej, jak i amatorskiej problem rozstępów pojawia się niemal u każdego "solidnie" ćwiczącego i odżywiającego się człowieka. Rozstęp to pęknięcia skóry spowodowane zbyt dużym jej napięciem. Rozstępy najczęściej pojawiają się w okolicach pach, barków, na klatce piersiowej i na udach. Jak zapobiegać rozstępom? Jednym ze sposobów jest prysznic po treningu. Podczas kąpieli należy puszczać na przemian raz zimną, raz ciepłą wodę. Spowoduje to rozciągnięcie skóry i zminimalizowanie jej napięcia. Jest też przekonanie że sauna również zapobiega pojawianiu się, bądź powiększaniu już istniejących rozstępów, poprzez zmniejszanie napięcia skóry (na zmniejszenie napięcia wpływa wysoka temperatura). Dobrym sposobem na zminimalizowanie negatywnego wyglądu powstałych już pęknięć skóry jest opalenizna (solarium jest w tym niezwykle pomocne). Dostępne są w aptekach różnorakie kremy (cena jest niestety zazwyczaj dość wysoka - widziałem małą tubkę za jedyne 140 zł, teraz pytanie... czy jedna wystarczy?) zarówno dla sportowców, jak i kobiet ciężarnych. Wszystkie kremy ponoć mają takie same, bądź podobne działanie, ale niestety nie wypowiadam się na ich temat, bo nie miałem z nimi do czynienia. Nie wiem które są lepsze czy te dla sportowców, czy dla kobiet ciężarnych (każdy farmaceuta ma nieco inne zdanie na ten temat). Mimo stosowania kremów niemal każdy farmaceuta stwierdził, że walka z tego typu problemami jest walką długoterminową i z pewnością kosztowną (trzeba się zaopatrzyć w większą ilość tubek kremu, aby to miało jakiś sens). Niektórzy trenerzy (spotkałem takiego jednego) zalecają ćwiczenie paru partii mięśni w ciągu trwania jednej sesji treningowej, jest to ponoć dobry sposób na zmniejszenie ryzyka pojawienia się pęknięć skóry, ale nasuwa się pytanie po co chodzimy na siłownię...? - dla osiągania jak najlepszych efektów, czy rekreacyjnie. Jeśli dla osiągania jak najlepszych efektów to wybijmy sobie z głowy ćwiczenie wielu partii mięśniowych podczas trwania jednej sesji treningowej i nie przejmujmy się rozstępami, bo one pojawiają się czy tego chcemy, czy też nie. Moim zdaniem lepiej jest ćwiczyć "na pełnych obrotach" i minimalizować skutki uboczne (pęknięcia skóry) intensywnych treningów za pomocą kremów i wyżej wymienionych sposobów.

Najlepsze efekty uzyskuje się w terapii świeżych rozstępów, czyli możliwie najwcześniej od wystąpienia zmian. W leczeniu rozstępów stosowane są następujące zabiegi:
1. mikrodermabrazję
2. peelingi
3. Laser biostymulacyjny
4. krioterapię
5. ultradźwięki
6. Roll-Cit Medyczny
7. Laser biostymulacyjny
8. mezoterapię

Moj kolega jest chudy jak szczur a na calych plecach ma rozstepy ,jakby go chlostali.Robia sie tez jak ktos szybko rosnie,jesli wczesniej wolno dojrzewal.Ja mam tylko z jednej strony,i tez ze za szybko roslem w krotkim czasie.Bo tak to jest jak ma sie 15 lat i 160 wzrsotu,a mialo sie zakodowany wzrost ponad 180.