jaki suplement polecacie????

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 136

mam 17 lat, 66kg, 177cm, 34 w bicuniu. jaki suplement mi polecicie? chcialbym przytyc, zdobyc wieksza mase(rzezbic bede pozniej

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

marcinczwa

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1191 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22738

polecamy poczytac troszke forum a przedewszystkim posty ppodwieszone w dziale odzywianie, suple zostaw narazie

Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353

...

Picior

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 136

diete to ja juz mam. w zeszlym roku wazylem 59kg, a w bicuniu mialem 28, wiec widac sie przyjelo ale teraz przestala dzialac, a z reszt aja nie mam czasu na taki e super diety(10 posilkow dziennie i to takich ze glowa mala)

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

a może bicunio się przetrenował....

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Picior -polecam zmienić troszkę podejście bo nie powinieneś chcieć jak najwiecej przybrać na wadze/i niekoniecznie większość to mięśnie/, bo lepiej jest robić w miarę dobrą przynajmniej masę a nie zatłuszczoną- rzeźbić rzeczywiście można się niemal zawsze/jeśli się ma co/ ale zawsze lepiej nawet mniej ważyć i co za tym idzie mniej spadać z wagi na redukcji/tu z kolei leci nie tylko tłuszcz/, więc masa ale nie byle jaka i nie za wszelką cenę- trzeba do tego podejść spokojnie bo mięśnie rosną dość powoli.
dieta więc jak koledzy już wspomnieli i jeśli zastój nie jest spowodowany np. przetrenowaniem to możesz dodać odżywkę/gainera/- w ilościach jakie ci będą potrzebne z prostego rachunku- dieta plus odżywka.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...