szasz
klatka barki triceps
plecy biceps
uda łudki
plecy biceps
uda łudki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17288
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pablo_20
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
546
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20556
no to zalezy jak ci sie tak trenuje ja bym proponowal tak
klata biceps
nogi
wolne
barki triceps
plecy
wolne
wolne
moim zdaniem najlepszy plan na mase :)
klata biceps
nogi
wolne
barki triceps
plecy
wolne
wolne
moim zdaniem najlepszy plan na mase :)
Nie przejmuje się już detalami bo one i tak nic nie znacza 
Debiuty ? może kiedyś
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17288
dobre tak zrobie
a czemu klatka biceps a nie triceps przeciesz triceps po klatce jest wstepnie zmą=ęczony i sie lepiej pompujke
a czemu klatka biceps a nie triceps przeciesz triceps po klatce jest wstepnie zmą=ęczony i sie lepiej pompujke
