"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Witam.Panie Darku mam do Pana kolejne pytanie.Od 2 tygodni zmieniłem swój plan na siłowni jest on ukierunkowny na wzrost siły.Treningi na siłowni mam 3 razy w tygodniu i są one bardzo ciężkie.Do tego dochodzą jeszcze treningi walk.Od pewnego czasu odczuwam zmęczenie,spadek odporności, częściej chce mi się spać w ciągu dnia oraz pod koniec treningu walk tracę siły.Jaki suplement/suplementy pomocne byłyby w regeneracji oraz zlikwidowaniu wyżej wymienionych objawów??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zadne suplementy...
po prostu przystopuj z treningami i zrob porzadna regeneracje..
duzo snu, ewentualnie mozesz wziac ZMA
na przetrenowanie nie ma suplementow - a to sa objawy poczatkowe tego
po prostu przystopuj z treningami i zrob porzadna regeneracje..
duzo snu, ewentualnie mozesz wziac ZMA
na przetrenowanie nie ma suplementow - a to sa objawy poczatkowe tego
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
...zrób zupełnie tak jak misOO ci radzi, oprócz tego izotoniki w okresach okołotreningowych.
plan na siłowni powinieneś zmienić napewno bo na to masz chyba wpływ/bo na trening w sztukach walki to już chyba niebardzo/.
są suplementy które ułatwiają regenerację ale bez pomocy czyli rozsądnego trenowania i odżywiania a także odpowiedniego trybu życia nic praktycznie nie dadza/szcególnie na dłuższą metę/.
pozdrawiam!
plan na siłowni powinieneś zmienić napewno bo na to masz chyba wpływ/bo na trening w sztukach walki to już chyba niebardzo/.
są suplementy które ułatwiają regenerację ale bez pomocy czyli rozsądnego trenowania i odżywiania a także odpowiedniego trybu życia nic praktycznie nie dadza/szcególnie na dłuższą metę/.
pozdrawiam!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
Methyl Ester Kreatyny - czy szkodliwy ?
Następny temat
System Protein 80 - nowa formuła - skład
Polecane artykuły