ownz
...
Napisał(a)
Witam mam takie pytanko dotyczace robienia przenoszenie sztangi czy w tym cwiczeniu stosuje sie progresje czy tak jak w rozpietkach stala ilosci powtorzeni brak progresij.I czy jak robie przenoszenie to zrezygnowac z rozpietek ? .Jeszcze nigdy nie robilem przenoszenia z z toab moje pytania a robie je poniewaz dowiedzialem sie ze pomaga zakryci odstajace łopatki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To ćwiczenie wykonuje się raczej stałym ciężarem, chociaż są również zwolennicy progresji. I raczej zrezygnuj z rozpiętek.
I wydaje mi się, że przenoszenie sztangielki bardziej działa na klatkę niż sztangi. Ale mogę się mylić.
I wydaje mi się, że przenoszenie sztangielki bardziej działa na klatkę niż sztangi. Ale mogę się mylić.
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
Polecane artykuły