co się dzieje?? problemy z gainerem

Hej, od jakiegoś czasu biore gainera 1 z vitala i mam taki problem.Kilka godzin po wypiciu czuje że mi się wszystko przewraca w żołądku, zaczyna mi burczeć i w ogóle się ciężko czuje.Mieszam go z mlekiem, ok 100g gainera + 400ml mleka.Wcześniej robiłem sobie z nim koktajle i było ok.Macie jakieś pomysły co dodać albo z czym mieszać zamiast z mlekiem?

za duzo na jedną porcje. Bierz dwie porcje w dniu po 50 gram.

z woda..ja zauwazylem ze mam teraz taka przemiane materi po gainerze ( z olimpa) sram godzine po tym jak go wezme ;D