Białeczko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2322

Cze ! Mam pytanko odnośnie białka . Spożywam białko po trenningu i na noc w dni treningowe . A w nietreningoe rano i wieczorem . Ale mam pytanie czy rano po przebudzeniu najpierw musze zjęść jakieś węgle czy moge najpierw zacząść od białka :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

zlaezy jak masz w diecie ,to malo raczej wazne ,ale napewno dnia bym od odzywki nei zaczynal

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Soter

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 152 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7449

Ja tam rano pije do platkow porcje bialka i zyje :) Chociaz mozna miec potem sensacje zoladkowe :D
Niektorzy zalecaja picie szybkowchanialnego bialka tuz po przebudzenie w celu jak najszybszego zatrzymania katabolizmu nocnego

Hip Hop Nie Umarł
http://www.hhnu.pl

...