Z czym kapturki???

ja robie z barkami, pracuja np przy unoszeniu hantli bokiem

hulk997

Nie wiedziałem, że jesteś zawodowcem i przygotowujesz się do Olympii.

Troszkę kiepski przykład wybrałeś...

<i>"Nie wiedziałem, że jesteś zawodowcem i przygotowujesz się do Olympii."</i>

To juz wiesz

<i>"Troszkę kiepski przykład wybrałeś... "</i>

To nie był żaden przykład, tylko taka 'ciekawostka'. Są jednak osoby robiące do czoła Ja robie maxymalnie lekko powyżej brody.

Ok. Loozik

dzieki chlopaki za odpowiedzi :) no moze i lepiej robic z barkami bo te cwiczeniena kapturki wymaga duzego wysilku a po wykonaniu cwiczen na plecy takie jak marty ciong to malo tej energji zostaje pod koniec treningu :)