czy oplaca sie zainwestowac na laweczke skosną?

chce jak najbardziej katowac brzuch jakims dobrym sposobem i nie wiem czy dobrze mi sie wydaje czy oplaca sie kupic laweczke skosna ? dobra byla by taka inwestycja?? ...odrazu mowie ze jakies cwiczenia na brzuch sposoben wiszac na drazku odpada bo nie mam takiej mozliwosci cwicze u isbie w chacie ... napiszcie co sadzicie i jakie cwiczenia sa dobre na brzuch ?
Pozdr

https://www.sfd.pl/temat144665/ Tutaj jest Dobry trening na brzuch. I nie jest potrzebna żadna ławeczka.

Chcesz przy***ac miesnie brzucha czy spalic tluszcza??

chce cwiczenia ktore bardzo rozwijaja miesnie brzucha a 6 weidera to raczej tylko wzmacnia brzuch czy mocno rozwija miesnie? no spalenie tkanki tluszczowej to musze miec diete :P wiec narazie odpada bo sie masuje