ile czasu może stać otwarta kreatyna....????

walij w słoik

ja zawsze daje w słoik bo niemam szejkera kasy mi nistarczyło

artq87 jak ją dobrze przechowywałeś to jedz i rośnij

dokładnie chodzi mi o to, że mam kreatyne i dextroze vitalmaxa no i wieczorkiem około 23:00 bym sobie wsypał z tych puch odpowiednia ilosc kreatyny czyli 5 g i okolo 40 g dextrozy no i postawił tą szklanke z dextroza i kreatyna na biurku, wstał okolo 7:00 no i dolał 200 ml wody i wypił, żeby już się rano nie motać z tymi puchami, wieczorem mam więcej czasu i jeszcze bardziej do życia moge tak zrobić? żeby w jednej szklance była keatyna i dextroza przez około 8 godzin? daje sogi....

Moze tak byc, tylko pamietaj zeby wczesniej przyszykowana szklanka byla sucha i nie zalewaj tego wczesniej wodą niz bezposrednio przed spozyciem.

ok dzieki sog....

ja biore w pudeleczku Efferalgan