TRENING WARIATA-ocencie

trenuje 2 razy w tygodniu cale cialo po ok 4 godziny , w super seriach, na zmiane np plecy i klat abez odpoczynku, przpelatam po 4 powtorzenia z 20 powtorzenianmi, bez odboczynku, po ok 30 seri na kazda grupe, do tego na koniec po 2 godziny aerobiku, sprint itp, czyli razem po 6 godzin 2 razy w tygodniu, jem ok 2000-3000kcal dziennie, waze 80 kg z 12 % tluszczu, chce zbic wage do 70 kg przy 3 % tlusczum teraz dodam ECAi johambine oraz moze cytomel, co sadzicie o takim treningu, tak jak pisal i trenowal arnold, intensywnosc to klucz do sukcesu

Albo to prowokacja albo jesteś poprostu ...

Chyba klucz do głupoty... jak sam oceniasz siebie - jesteś wariatem / pozdro

Niewiem co o tobie myslec chyba jestes psycholem!!?? Naprawde nieewiem!!??
<<>>pozdro<<>>

e tam
luz
jak ci top pasuje i nie sciemniasz z tymi 6h
choc moim zdaniem bez posilku w czasie treningu czy podaniu np sacharyny czy tam inn prostego wegla bys padl
a po posilku dostal bys skorczow zoladka i sie pozygal
jak dla mnie 3h z 1.5 tr. / 1.5 aer. wystarczy

prowokacja?