sdxs
Potrzebuje waszej rady co do diety na rzeżbe waze 94kg wzrost 184cm bf~20% chiałbym za dwa miechy zacząć wycinke i tu potrzebna mi jest wasza pomoc co i jak by było najleprze może jakieś przykładowe diety 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
586
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
LUKI
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
Popatrz w podwieszone posty tam jest wszystko zarowno przykladowe diety jak i samemu ulozyc.
Ogolnie to zaczynasz od bilansu 0 pozniej jedziesz w dol
Ogolnie to zaczynasz od bilansu 0 pozniej jedziesz w dol
misiek
...
Napisał(a)
Witold17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
421
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12086
czyli przycinać wegielki a wzamian dodawać białeczko ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
Bialko zostawiasz na tym samym poziomie a operujesz weglami i tluszczami
misiek
...
Napisał(a)
buby77
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
6889
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
100566
w wielkim uproszczeniu tak to mozna nazwać 
co do białka nalezy podniesc na rzeźbie no chyab ze ma wysoki poziom cąły czas
Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-02-14 19:00:58
co do białka nalezy podniesc na rzeźbie no chyab ze ma wysoki poziom cąły czas
Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-02-14 19:00:58
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Poprzedni temat
Trening ogolnorozwojowy pytanie??!!??
Następny temat
dietka + trening = redukcja prosba o pomoc
