SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zawody strażackie - suplementacja do Pana Darka pytanie

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1623

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 422 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2595
Panie Darku mam takie pytanie jestem strażakiem zawodowym planuje przygotować drużynę mojej Komendy do takich zawodów

oto link
http://www.warszawa-straz.pl/biul/zawody.htm

zawody polegają na tym że w pełnym umundurowaniu bojowym i w aparacie powietrzym wchodzi badż wbiega w zespołach 3 osobowych ma np. tak jka w 2005 r. 30 piętro Pałacu Kultury bądz inny wieżowiec. Czasy najlepszych drużyn to niecałe 5 minut przy gorszym wytrenowaniu 6,7 8 minut. Teraz dodatkowa informacja iż wysiłek jest prowadzony w aparacie powietrznym czyli oddycha się z butli ze spręzonym powietrzem przy cyzm jest badany skłąd wartosci tlenu w tych mieszak
kach by nie przekraczał 21 %. Pytanie dotyczy ewentualnej suplemntacji oraz suplemnetacji tuz przed zawodami samymi. Z góry dziękuje z aodpwoiedz

Tomasz Krysiak

Tomasz "Tompoz

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438
O ile pamiętam, kiedyś już chyba ten nietypowy temat poruszaliśmy szerzej... Niewątpliwia jest to dość specyficzny rodzaj wysiłku, który wymaga dużego zaangażowania siły oraz wytrzymałosci beztlenowej. W ramach suplementacji polecałbym szczególnie wspomaganie kreatyną, tauryna, l-karnityną oraz kwasem alfa-liponowym (ALA) a także aminokwasami rozgałęzionymi. Poniżej podaje rozpudowany zestaw wspomagajacy:

OLIMP TCM MEGA CAPS
OLIMP IZO PLUS
OLIMP TAURINE
OLIMP L-KARNITINE FORTE PLUS
OLIMP BCAA
OLIMP ALA

Szczególny nacisk połozyłbym na kreatynę, karnitynę, taurynę i kwas ALA.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 422 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2595
Teraz poozstaje namóweić Komendanta na zakup pulsometrów, odzywek i strojów i to roboty

Tomasz "Tompoz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438
więc życze owocnych pertraktacji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Której firmy HMB ?

Następny temat

Czy OLIMP wysyła odżywki do UK ?

WHEY premium