Przerwa

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4645

obecnie kończe cykl kreatyny 5 tydzień i mam dylemat czy po zakończeniu cyklu odrazu robić tygodniową przerwe czy jeszcze 6-ty tydzień pociągnąć suchego treningi i przerwa noi oczywiście ile przerwy tydzień czy dwa ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dawiddddd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4645

Hello nikt nic nie napisze

...

Krzychen

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 657 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51103

Ten 6 tydzien zrob trening 3 razy w tyg. tylko zejdz z obciazen ilosc powtorzen w serii ok. 15, serii tez nie zaduzo. Potem proponuje przerwe roztrenowanie z poltorej tygodnia do dwoch. Tylko diete trzymaj caly czas bo duze spadki beda.
pzdr