Carbo i Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 183 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2511

Mam pytania:

1. w jakich ilościach popijać rano kretke wodą?
2. Czy mogę przed i po treningu popić kretke carbo a potem odrazu wode?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

1. na mono pisze niby 300mililitrów...wipij to w czym masz rozmieszane i zapij jeszcze szklanka...tak mnie uczyli-lepiej sie wchlonie
2.tak

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Bazz78

Ekspert

Szacuny 870 Napisanych postów 3421 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30614

koniu to zle cie uczyli kuniu

najepiej sie wchłonie jak wezmiesz na łyzke porcje do gemby(na sucho)
i szybko popijasz carbo a potem wodo jak chcesz

...

raposo

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1353 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13826

ad1) jesli chcesz konkretnej odpowiedzi to niech bedzie 250ml.
ad2) tak

...

asteriusz

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 90 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4392

łyżke proszku do gęby i popic?
a jak rozmieszam z carbo to juz bedzie mniejszy efekt?
bo kurka moze musze zmienic sposób

"piękna kobieta to raj dla oczu,piekło dla duszy,i czyściec dla kieszeni"

...

raposo

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1353 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13826

po prostu w ten sposob nic sie nie osadzi na dnie i sciankach szklanki/shakera.
mozesz jeszcze lyzeczke/miarke wylizac

.

ale czy to cos zmieni?

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

1. w jakich ilościach popijać rano kretke wodą?

kolo szklanki

2. Czy mogę przed i po treningu popić kretke carbo a potem odrazu wode?

a w czym chciales rozrobic carbo ??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

THERMO SPEED 2 EXTREME ?

Następny temat

150 g mono+665g cell pump

Polecane artykuły

Carbo i Kreatyna

Odżywki i suplementy

THERMO SPEED 2 EXTREME ?

150 g mono+665g cell pump

Białko dla sportowców

6 najważniejszych suplementów po treningu

Białko serwatkowe - działanie, efekty

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey