Chce sie zapytac czy mogłby on tak wyglądac :
1.Poniedzielek klata i przedramiona
2.Sroda plecy i kaptury
3.Sobota bic i tric
Moge cwiczyc jeszcze w piatek i tu nasuwa sie pytanie czy barki cwiczyc z bicem i tricem czy robic barki w piatek i 2 pytanie poniewaz moim priorytetem jest klatka chce sie zapytac czy moze cwiczyc klate w poniedzialek i w piatek a barki robic z bicem i tricem . Moim celem jest masa . Z góry dzieki za pomoc