sQs_Dziki
Siemka potrzebuje pomocy w związku z odpowiednim treningiem.
Pisałem juz wczesniej ale dla pewnosci powtórze (17lat 175cm- wzrost 65kg- waga 85kg -wypycham na klate)
Prosze o pomoc w zbudowaniu planu treningowego który bedzie ooparty na zbudowaniu masy mieślnowiej a nastepnie wyrzezbienie tego.
Próbowałem juz wielu cykli trenigu ale to nie to ....
---
Podoba mi sie pomysł z "FORMA NA LATO 2006"
Ten koles co to zbudował te cykle ma dużo wiedzy na temat dlatego potrzebuje takiego kogos by zbudowac indywidualny tenging dla mnie :)
-- z góry DZIENKs za jakie kolwiek wskazówki
DZIKI
Pisałem juz wczesniej ale dla pewnosci powtórze (17lat 175cm- wzrost 65kg- waga 85kg -wypycham na klate)
Prosze o pomoc w zbudowaniu planu treningowego który bedzie ooparty na zbudowaniu masy mieślnowiej a nastepnie wyrzezbienie tego.
Próbowałem juz wielu cykli trenigu ale to nie to ....
---
Podoba mi sie pomysł z "FORMA NA LATO 2006"
Ten koles co to zbudował te cykle ma dużo wiedzy na temat dlatego potrzebuje takiego kogos by zbudowac indywidualny tenging dla mnie :)
-- z góry DZIENKs za jakie kolwiek wskazówki
DZIKI
Steroids adwenture in progress.
Krzysztof Piekarz
Anonim
