Raskus
Znów tyczy się kobiet
ale można także i zaszaleć ze skóra męzczyzn w ten sam sposób
Właśnie trwa zima, ale na szczęście już mija...Po zimie ciało i cera nie przezentują się najlepiej. Wlasnie dlatego wczesną wiosną, jest dobry moment na specjlane kuracje oczyszczajace skórę. Po nich poczujesz się śwież i wypoczęta. Do dzieła.
Coś na Dobry nastrój na początku...Gdy oczyszczasz ciało, odśwież też umysł. Zapal w domu świece z naturalnego wosku pszczelnego (koszt ok. 5zł). Nasyci ona powietrze jonami ujemnymi i roztoczy odprężającymi, słodki zapach miodu.
Wypoć się dla urody....W SAUNIE, pod wpływem wysokiej temperatury ciało intensywnie się poci. Pory skóry rozszerzają się, a przez nie, wraz z potem, usuwane są wszelkie zanieczyszczenia i toksyny. Przeciwwskazaniem dla korzystania z sauny są choroby ukł.krążenia i żylaki. Cena to ok 10zł za 1h.
Przechodzimy do pielęgnacji skóry
Przez całą zimę skóra dusi się pod ciepłym ubraniem nie miejąc szans na oddychanie. Sztuczne włókna utrudniają jej to, a grubvbe tkaniny ją podrażniają. Teraz przesuszona oraz szorstka skóra potrzebuje intensywnej pielęgnacji, dzięki której znowu będzie miękka i zaróżowiona. Oto specjalny progoram jej odnowy.
Etap 1:złuszczanie
Zacznij od peelingu. Usunie on martwy naskórek, który utrudnia skórze właśnie tak ważne oddychanie. Oczyszczona skóra znacznie lepiej wchłonie składniki pielegnacyjne zawarte w kosmetykach, które zaaplikujesz jej podczas kolejnych zabiegów.
Wybierz preparat z kryształkami soli lub cukru (np.Eris), które ścierają naskórek, ale same w trakcie zabiegu rozpuszczają sie. Dzieki temu złuszczanie najpierw jest silne, a optem łagodniejsze. Jesli masz wrażliwą skóre, siegnij po peeling enzymatyczny (np.Flos-Lek), który rozpuszcza martwe komórki naskórka. Zabie powtarzaj 3 razy w tygodniu. Skórę świetnie oczyści również masaż wykonywany na sucho. Do zabiegu uzyj szczotki na długiej rączce, z miękkim włosiem. Szczotkowanie ciała działa jak peeling. Pobudza też krążenie krwi i limfy, co przyśpiesza usuwanie szkodliwych toksyn i poprawa koloryt skóry. Masaż zacznij od stóp i kieruj się w stronę serca. Skóre masuj kolistymi ruchami, lekko dociskając szczotkę do skóry (ponieważ nie masujesz jakiś mięsień tylk skóre więc nie ma potrzeby mocnego dociskania, to moze tylko podraznic skore). Omijaj szyję oraz oraz piersi, a także miejsca z popekanymi naczynkami. Suchy masaż rób przynajmniej raz w tygodniu rano lub wieczorem, przed prysznicem albo kąpiela.
masz problem z szorstka skórą na łokciach i kolanach lub łuszczącą się na łydkach? Sięgnij po krem złuszczający z duza zawartością mocznika (np.SVR), który-podobnie jak peeling-oczyszcza rozmiekczając i rozpuszczając stwardniała skórę. Stosuj go wieczorem.
Etap2:usuwanie toksyn
Po peelingu opłucz ciało. Następnie napiść do wanny ciepłąwode, dodaj dwie garści soli morskiej (np. Thalgo) i zanurz się w kąpieli na kwadrans. Bogata w mineraly sól dostarczy skórze składników potrzebnych do jej regeneracji i usunie toksyny, czyli szkodliwe substancje, nagromadzone w skórze. Wypróbuj tez borowinową kurację (np. Borowina Spa). Ten leczniczy torf zawiera m.in. kwasy humusowe o działaniu przeciwrodnikowym oraz substancje nawilżające i wygładzające. W borowinie kap się dwa razy w tygodniu. Zrezygnuj z niej, jeśli masz kłopoty z krążeniem, podrażnioną lub skaleczoną skórę.
gdy bierzesz prysznic, zaskończ go na przemiennym natryskiem. Przyspieszy on cyrkulacje krwi, pomoże w oczyszczaniu oprganizmu ze zbędnych produktów w przemiany materii i wzmocni twój system odpornosciowy. Hydromasaż zaczynaj pod strumieniem ciepłej wody (3min.). Zakończ natomiasty polewaniem ciała zimną wodą (przez minutę).
Etap3:nawilżanie
W osuszone ręcznikiem ciało wmasuj balsam (np.Nivea), który zawiera m.in.ceramidy, oleje roślinne, witaminy Ai E. Składniki te wiążą wilgoć w głębszych warstwach skóry wzmacniając ja.
Co polecane jest ? krem redukujący rogowacenia skóry Xerial 30 SVR, cena 47 zł
Peeling błotny Spa Energie Vegetale Yves Rocher, z glinką kaolinową, cena 58zł
Mleczko wygładzające Nive Body, z wit.E, cena 20zł.
Sole do kąpieli Thalassobath Thalgo, z minerałami i algami, cena 99zł.
Cera-czysta i promienne... Szary koloryt oraz witoczenie skóry twarzy to wynik zimowego niedostatku światła, a także działania chłodnego i zanieczyszcoznego powietrza. Za pomocą kosmetyków i odpowiedniego masazu oczyść cerę i pobudź komórki do szybszej regeneracji.
Etap1:oczyszczanie
Peeling to skuteczny zabieg oczyszczający skórę, który jednocześnie przyspiesza jej odnowę. Kosmetyku z delikatnymmi kuleczkami złuszczająctymi (np.Np.Nivea) używaj raz lub dwa razy w tygodniu. Jeżekli twoja cera jest sucha, wrażliwa albo też widać na niej popekane naczynka krwionosne, wybierz łagodny peeling enzymatyczny (np.Avon). Preparat ten stosuj raz w tygodniu.
Jeśli skonczyłas 30 lat, a skóra nie jest mocno przesuszona ani wrazliwa, mozesz korzystac z mikrodermabrazji, nowoczesnego silnie działajacego zabiegu złuszczającego. Teraz alternatywną dla kosztownego zxabiegu w gabinecie kosmetyczki lub dermatologa sa zestawy do domowej mikrodermabrazji: dwu-, trzy0, lub czteroetapowe (np.Eveline, Lirene, Vichy). Swą skuteczność zawdzęczają połączeniu złuszczania mechanicznego (peeling z mikrodrobinkami ścierajacymi) ze złuszczaniem chemicznym (preparat z kwasami owocowymi rozpuszczającymi naskórek). W zestawie znajduje się tez krem łagodzacy, mocno nawilżający skórę i pobudzający ją do odnowy. Preparat sttosuj zgodnie z załączoną instrukcją (raz lub dwa razy w tyg.), a po miesiącu przekonasz się, że cera jest jasna, gładka i miękka.
Etap2:pelęgnacja
Peeling przygotowuje cerę na przyjecie skladnikow pielegnacyjnych. Tych dostarczy jej maseczka, nakladana dwa razy w tygodniu. Gdy masz cerę sucha, wybierz maseczkę nawilżającą (np.Celia). Skoze normalnej przyda się maseczka odżywcza (np.Oriflame). Cerze mieszanej i tłustej polecamy natomiast oczyszczającą maskę na bazie glinki (np.Dax Cosmetics).
Jeżeli przeprowadzasz mikrodermabrazję, w przerwie między zabiegami możesz zastosować maskę nawilżającą lub odżywcza. Jednak maske oczyszczającą sięgnij dopiero po 3tyg. od zakończenia mikrodermabrazji.
Etap3:rewitalizacja
W codziennej pielegnacji warto teraz skorzystać z kuracji szokowej. Panie po 30.roku życia mogą sięgnąć po serum. To kosmetyk silniejszy niż zwykły krem pielęgnacyjny. Zawiera skondensowana dawkę składników rewitalizujących i regenerujących, które doceni zmeczona po zimie cera. Serum (np.Rilastil) wklepuj codziennie rano. Ponieważ nie ma ono właściwości nawilżających ani natłuszczających, nalezy później nałożyć krem pielęgnacyjny. Rezultaty widoczne będą po miesiącu stosowania preparatu.
Zamiast silnego serum możesz wybraćkrem, który dostarczy skórze dodatkową dawkę aktywnego tlenu (np.Auriga), by procesy regeneracyjne przebiegały w niej szybciej i sprawniej.
Codziennie rano, po przebudzeniu podczas nakladania kremu , zrób masaż twarzy. Dotleni on skórę i usunie ślady zmęczenia. Kciuki obu dłoni oprzyj brodą, a opuszkami pozostalych palcow delikatnie masuj skóre na calej twarzy. Uciskaj skórę przez 5sekund, a potem szybkim ruchem oderwij palce.
Polecane:
Zestaw do mikrodermabrazji-Vichy, czteroskładnikowy:z kremem-peelingiem mechanicznym, chusteczkami nasaczonymi kwasem glikolowym o dzialaniu złuszczającym, łagodzacą wodą termalna oraz preparatem regenerująco-nawilżającym z wit.C, cena 199zł.
Zestaw do domowej mikrodermabrazji-Skin Genius, Eveline, dwuetapowy: z peelingiem oraz kojąco-regenerującym kremem, cena 40zł.
Wypowiadać się
Raskus
ale można także i zaszaleć ze skóra męzczyzn w ten sam sposób
Właśnie trwa zima, ale na szczęście już mija...Po zimie ciało i cera nie przezentują się najlepiej. Wlasnie dlatego wczesną wiosną, jest dobry moment na specjlane kuracje oczyszczajace skórę. Po nich poczujesz się śwież i wypoczęta. Do dzieła.
Coś na Dobry nastrój na początku...Gdy oczyszczasz ciało, odśwież też umysł. Zapal w domu świece z naturalnego wosku pszczelnego (koszt ok. 5zł). Nasyci ona powietrze jonami ujemnymi i roztoczy odprężającymi, słodki zapach miodu.
Wypoć się dla urody....W SAUNIE, pod wpływem wysokiej temperatury ciało intensywnie się poci. Pory skóry rozszerzają się, a przez nie, wraz z potem, usuwane są wszelkie zanieczyszczenia i toksyny. Przeciwwskazaniem dla korzystania z sauny są choroby ukł.krążenia i żylaki. Cena to ok 10zł za 1h.
Przechodzimy do pielęgnacji skóry
Przez całą zimę skóra dusi się pod ciepłym ubraniem nie miejąc szans na oddychanie. Sztuczne włókna utrudniają jej to, a grubvbe tkaniny ją podrażniają. Teraz przesuszona oraz szorstka skóra potrzebuje intensywnej pielęgnacji, dzięki której znowu będzie miękka i zaróżowiona. Oto specjalny progoram jej odnowy.
Etap 1:złuszczanie
Zacznij od peelingu. Usunie on martwy naskórek, który utrudnia skórze właśnie tak ważne oddychanie. Oczyszczona skóra znacznie lepiej wchłonie składniki pielegnacyjne zawarte w kosmetykach, które zaaplikujesz jej podczas kolejnych zabiegów.
Wybierz preparat z kryształkami soli lub cukru (np.Eris), które ścierają naskórek, ale same w trakcie zabiegu rozpuszczają sie. Dzieki temu złuszczanie najpierw jest silne, a optem łagodniejsze. Jesli masz wrażliwą skóre, siegnij po peeling enzymatyczny (np.Flos-Lek), który rozpuszcza martwe komórki naskórka. Zabie powtarzaj 3 razy w tygodniu. Skórę świetnie oczyści również masaż wykonywany na sucho. Do zabiegu uzyj szczotki na długiej rączce, z miękkim włosiem. Szczotkowanie ciała działa jak peeling. Pobudza też krążenie krwi i limfy, co przyśpiesza usuwanie szkodliwych toksyn i poprawa koloryt skóry. Masaż zacznij od stóp i kieruj się w stronę serca. Skóre masuj kolistymi ruchami, lekko dociskając szczotkę do skóry (ponieważ nie masujesz jakiś mięsień
tylk skóre więc nie ma potrzeby mocnego dociskania, to moze tylko podraznic skore). Omijaj szyję oraz oraz piersi, a także miejsca z popekanymi naczynkami. Suchy masaż rób przynajmniej raz w tygodniu rano lub wieczorem, przed prysznicem albo kąpiela.
masz problem z szorstka skórą na łokciach i kolanach lub łuszczącą się na łydkach? Sięgnij po krem złuszczający z duza zawartością mocznika (np.SVR), który-podobnie jak peeling-oczyszcza rozmiekczając i rozpuszczając stwardniała skórę. Stosuj go wieczorem.
Etap2:usuwanie toksyn
Po peelingu opłucz ciało. Następnie napiść do wanny ciepłąwode, dodaj dwie garści soli morskiej (np. Thalgo) i zanurz się w kąpieli na kwadrans. Bogata w mineraly sól dostarczy skórze składników potrzebnych do jej regeneracji i usunie toksyny, czyli szkodliwe substancje, nagromadzone w skórze. Wypróbuj tez borowinową kurację (np. Borowina Spa). Ten leczniczy torf zawiera m.in. kwasy humusowe o działaniu przeciwrodnikowym oraz substancje nawilżające i wygładzające. W borowinie kap się dwa razy w tygodniu. Zrezygnuj z niej, jeśli masz kłopoty z krążeniem, podrażnioną lub skaleczoną skórę.
gdy bierzesz prysznic, zaskończ go na przemiennym natryskiem. Przyspieszy on cyrkulacje krwi, pomoże w oczyszczaniu oprganizmu ze zbędnych produktów w przemiany materii i wzmocni twój system odpornosciowy. Hydromasaż zaczynaj pod strumieniem ciepłej wody (3min.). Zakończ natomiasty polewaniem ciała zimną wodą (przez minutę).
Etap3:nawilżanie
W osuszone ręcznikiem ciało wmasuj balsam (np.Nivea), który zawiera m.in.ceramidy, oleje roślinne, witaminy Ai E. Składniki te wiążą wilgoć w głębszych warstwach skóry wzmacniając ja.
Co polecane jest ? krem redukujący rogowacenia skóry Xerial 30 SVR, cena 47 zł
Peeling błotny Spa Energie Vegetale Yves Rocher, z glinką kaolinową, cena 58zł
Mleczko wygładzające Nive Body, z wit.E, cena 20zł.
Sole do kąpieli Thalassobath Thalgo, z minerałami i algami, cena 99zł.
Cera-czysta i promienne... Szary koloryt oraz witoczenie skóry twarzy to wynik zimowego niedostatku światła, a także działania chłodnego i zanieczyszcoznego powietrza. Za pomocą kosmetyków i odpowiedniego masazu oczyść cerę i pobudź komórki do szybszej regeneracji.
Etap1:oczyszczanie
Peeling to skuteczny zabieg oczyszczający skórę, który jednocześnie przyspiesza jej odnowę. Kosmetyku z delikatnymmi kuleczkami złuszczająctymi (np.Np.Nivea) używaj raz lub dwa razy w tygodniu. Jeżekli twoja cera jest sucha, wrażliwa albo też widać na niej popekane naczynka krwionosne, wybierz łagodny peeling enzymatyczny (np.Avon). Preparat ten stosuj raz w tygodniu.
Jeśli skonczyłas 30 lat, a skóra nie jest mocno przesuszona ani wrazliwa, mozesz korzystac z mikrodermabrazji, nowoczesnego silnie działajacego zabiegu złuszczającego. Teraz alternatywną dla kosztownego zxabiegu w gabinecie kosmetyczki lub dermatologa sa zestawy do domowej mikrodermabrazji: dwu-, trzy0, lub czteroetapowe (np.Eveline, Lirene, Vichy). Swą skuteczność zawdzęczają połączeniu złuszczania mechanicznego (peeling z mikrodrobinkami ścierajacymi) ze złuszczaniem chemicznym (preparat z kwasami owocowymi rozpuszczającymi naskórek). W zestawie znajduje się tez krem łagodzacy, mocno nawilżający skórę i pobudzający ją do odnowy. Preparat sttosuj zgodnie z załączoną instrukcją (raz lub dwa razy w tyg.), a po miesiącu przekonasz się, że cera jest jasna, gładka i miękka.
Etap2:pelęgnacja
Peeling przygotowuje cerę na przyjecie skladnikow pielegnacyjnych. Tych dostarczy jej maseczka, nakladana dwa razy w tygodniu. Gdy masz cerę sucha, wybierz maseczkę nawilżającą (np.Celia). Skoze normalnej przyda się maseczka odżywcza (np.Oriflame). Cerze mieszanej i tłustej polecamy natomiast oczyszczającą maskę na bazie glinki (np.Dax Cosmetics).
Jeżeli przeprowadzasz mikrodermabrazję, w przerwie między zabiegami możesz zastosować maskę nawilżającą lub odżywcza. Jednak maske oczyszczającą sięgnij dopiero po 3tyg. od zakończenia mikrodermabrazji.
Etap3:rewitalizacja
W codziennej pielegnacji warto teraz skorzystać z kuracji szokowej. Panie po 30.roku życia mogą sięgnąć po serum. To kosmetyk silniejszy niż zwykły krem pielęgnacyjny. Zawiera skondensowana dawkę składników rewitalizujących i regenerujących, które doceni zmeczona po zimie cera. Serum (np.Rilastil) wklepuj codziennie rano. Ponieważ nie ma ono właściwości nawilżających ani natłuszczających, nalezy później nałożyć krem pielęgnacyjny. Rezultaty widoczne będą po miesiącu stosowania preparatu.
Zamiast silnego serum możesz wybraćkrem, który dostarczy skórze dodatkową dawkę aktywnego tlenu (np.Auriga), by procesy regeneracyjne przebiegały w niej szybciej i sprawniej.
Codziennie rano, po przebudzeniu podczas nakladania kremu , zrób masaż twarzy. Dotleni on skórę i usunie ślady zmęczenia. Kciuki obu dłoni oprzyj brodą, a opuszkami pozostalych palcow delikatnie masuj skóre na calej twarzy. Uciskaj skórę przez 5sekund, a potem szybkim ruchem oderwij palce.
Polecane:
Zestaw do mikrodermabrazji-Vichy, czteroskładnikowy:z kremem-peelingiem mechanicznym, chusteczkami nasaczonymi kwasem glikolowym o dzialaniu złuszczającym, łagodzacą wodą termalna oraz preparatem regenerująco-nawilżającym z wit.C, cena 199zł.
Zestaw do domowej mikrodermabrazji-Skin Genius, Eveline, dwuetapowy: z peelingiem oraz kojąco-regenerującym kremem, cena 40zł.
Wypowiadać się
Raskus
Krzysztof Piekarz
SHALALA
