witam mam 16 lat i od niedawna zacząłem robić brzuchy na ławeczce skośnej. Po miesiącu ćwiczeń widać efekty ale jest jeden problem.Mięśnie są jakby "krzywe".Lewa strona mięśni jest wyżej niż niż strona prawa.Nie wiem dlaczego tak jest, wydaje sie ,że wszystko powinno być ok.Mam prosty kręgosłup bruszki robie raczej prosto.Wie ktoś czym może byc to spowodowane i jak temu zapobiec?wygląda to mniej wiecej tak
...
Napisał(a)
witam mam 16 lat i od niedawna zacząłem robić brzuchy na ławeczce skośnej. Po miesiącu ćwiczeń widać efekty ale jest jeden problem.Mięśnie są jakby "krzywe".Lewa strona mięśni jest wyżej niż niż strona prawa.Nie wiem dlaczego tak jest, wydaje sie ,że wszystko powinno być ok.Mam prosty kręgosłup bruszki robie raczej prosto.Wie ktoś czym może byc to spowodowane i jak temu zapobiec?wygląda to mniej wiecej tak
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hmmm, pewnie biesnie brucha czasem tak mają A poważnie to albo genetycznie masz takie dziwactwo, albo niewłaściwie ćwiczysz, albo nazywasz się Jonny Bravo. Spradź dobrze czy te mięśnie nie układają się w twarz Nixona
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
genetyki nie poprawisz...poaptrz jak wygladaja miesnie u roniego colemana. Poza tym czasami nie masz skrzywienia kregosłupa?
moderator na insomni
...
Napisał(a)
własnie oto chodzi .że to nie genetycznie wszystkie inne mieśnie mam równiutkie i nie myśl że ja jakaś ciota jestem poprostu i temu tak mam.nie jestem ciota uprawiam dużo różnych sportów i nigdy nie miałem czegos takiego dopiero teraz.
...
Napisał(a)
jak nie masz skrzywienia to pozostaje tylko genetyka...jak masz wszystko inne luz to nie oznacza tego ze brzuch nie moze byc troszke nie rowny....genetyka nie powie: Wszytkie twoje miesnie idealnie wygladaja sa rowniutkie.Tak nie ma w tym sporcie. trzeba sie pogodzic bo tego juz nie zmienisz raczej. wygladaja jak wygladaja i tyle
moderator na insomni
...
Napisał(a)
hehe przypomniala mi sie sytuacja jak bylem jeszcze "maly" spojrzalem do lustra i tez stwierdzilem ze mam nierowne miesnie brzucha, tez myslalem ze jest cos nie tak ale pozniej wyszlo na jaw ze wszystko jest ok :) poogladalem troche gazet z kulturystami i zobaczylem ze niekturzy z nich tez nie mają idealnie symetrycznych miesni, wiec t jest normalne i niema sie czym martwic pzdr. :)
tańcz, idź w bal...
...
Napisał(a)
genetyka, kij z nią.
Wygląda to normalnie.
Nie martw się.
pzdr/
Wygląda to normalnie.
Nie martw się.
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
hmnn...nie wiem może zaczne robić bruchy bardziej na tą niższą strone albo co nie wiem coś sie wymyśli a jak nie to chutjam
Polecane artykuły