cowall
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
a każdy trening ułożony przez samego siebie powieniem był ułożony w tki sposób że dziś robie klate a pojutrze nogi a za 4 dni barki ?? czy moge np w te 3 dni powtarzać trening ?? i mam takie pytanko osobne co zrobić żeby nie było widać kości barkowych wiecie żeby rozwinąć kaptury i tam na końcu barkó jest taka kość mi o wyadku ją za bardzo widać z oby dwóch stron jaki jest dobry trening na to ;) thx
Poprzedni temat
alternatywa do unoszenia na boki stojac
Następny temat
TrningRedukcyjny=superserie sprawdzci proszę
Polecane artykuły