miałem roczną przerwę w cwiczeniach, ale w końcu mogę znów zacząć cwiczyć.
Byłem już na dwóch treningach - zrobiłem bardzo lekki trening a pomimo to mam za***iste zakwasy. I tutaj mam pytanie. Czy jest jakiś suplement na zakwasy? jak tak to jaki? a może są jakies sposoby na ten problem?
Z góry dzięki za pomoc