SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trzeci cykl do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3770

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205554
10 g witaminy C
Rahshy 2 g to max wiecej nie potrzebujesz.

Meta w dawce 10 mg rano podczas PCT zdaje egzamin

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
są osoby co szamają po 15-20g witaminy c/dzień(raczej nie w polsce)...nie wiem po co im tyle ale niby tam coś to daje no i do PCT to sie oczywiscie nie ma , tak tylko wtrąciłem dla ciekawostki

Zmieńony pżez - gamoń w dniu 3046-52-73 35:85:87

Zmieniony przez - gamon w dniu 2006-02-23 10:26:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205554
Przedawkowanie witaminy C u osób szczególnie wrażliwych rzeczywiście może prowadzić do krystalizacji szczawianów i moczanów w nerkach. Bardzo duże dawki 2000-3000 mg/dzień mogą także wywoływać zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Obliczono jednak, że bezpieczna dawka wynosi 1000 mg/dzień i może być przyjmowana przez dłuższy czas.

prof. dr. hab. n. med. Światosław Ziemlański

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35058
Na spadki najlepsze są podstawy czyli> PCT, redukcja kortyzolu, zmniejszenie intensywności treningu. Kreatyna+glutamina+bcaa+ala oczywiście wzkazane do poprawienia bilansu azotowego pod koniec cyklu.

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35058
KasaChoryh> zobacz co pisałem wyżej...80% wymienionych dodatków jest stałym elementem mojej całorocznej suplementacji.

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35058
KasaChoryh> zobacz co pisałem wyżej...80% wymienionych dodatków jest stałym elementem mojej całorocznej suplementacji.

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przedawkowanie witaminy C u osób szczególnie wrażliwych rzeczywiście może prowadzić do krystalizacji szczawianów i moczanów w nerkach. Bardzo duże dawki 2000-3000 mg/dzień mogą także wywoływać zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Obliczono jednak, że bezpieczna dawka wynosi 1000 mg/dzień i może być przyjmowana przez dłuższy czas.

prof. dr. hab. n. med. Światosław Ziemlański


Tak wiem, ale na tamtym forum fachowcy obalili ten mit dziesiątkami naukowych stron(dot. kamicy nerkowej). a co do zaburzeń pokarmowych to u jednych występują tak silne że nie mogą kontynuować suplementacji, a u innych po kilku dniach organizm a szczególnie układ pokarmowy zaczyna dobrze znosić takie mega dawki. eot.wiadomo nie ma sensu przesadzac z czymkolwiek..


Zmieniony przez - gamon w dniu 2006-02-23 13:26:25
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

potrzebna opinia

Następny temat

andro stak

WHEY premium