basswood
czy ktos z was moze zna konkretne plany superserii na barki?? jestem otwarty na wszelkie propozycje, pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1117
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6057
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Krzychen
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
657
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51103
Mam takie z ksiazki "mlody herkules" jak Cie interesuja to wrzuce. to sa plany dawnych mistrzow kult. arni, franco ipt.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1117
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6057
jak mozesz to wrzuc
...
Napisał(a)
cwks_legia
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
416
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2743
możesz wrzucić chętnie zobacze.......
..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
657
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51103
sa tez programy na klatke,grzbiet w sumei na wszystkie partie. Jutro wrzuce dzis juz nie dam rady 
...
Napisał(a)
n3cRo
Ekspert
Szacuny
121
Napisanych postów
575
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70025
sam bym obczaił te plany 
Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
416
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2743
i...
1
..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........
...
Napisał(a)
niwix
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
85996
a super seria nie polega na ćwiczeniu antagonistycznych grup mięśni ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
657
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51103
https://www.sfd.pl/temat148889/ Boyer Coe
https://www.sfd.pl/temat148887/ Roy Callender
https://www.sfd.pl/temat31437/ Franco Collumbu
W dwoch pierwszych linkach jest wszystko z tej ksiazki co mam. Jeszcze mam info na temat Lou Ferigno, Mika Mentzera, Robina Robinsona, Dennisa Tinerino, Jusupa Wilkosza i Franca Zane. Jak o ktoryms cos bedziecie chcieli wiedziec to moge to przepisac jak mi sie bedzie chcialo
pzdr
https://www.sfd.pl/temat148887/ Roy Callender
https://www.sfd.pl/temat31437/ Franco Collumbu
W dwoch pierwszych linkach jest wszystko z tej ksiazki co mam. Jeszcze mam info na temat Lou Ferigno, Mika Mentzera, Robina Robinsona, Dennisa Tinerino, Jusupa Wilkosza i Franca Zane. Jak o ktoryms cos bedziecie chcieli wiedziec to moge to przepisac jak mi sie bedzie chcialo
pzdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1117
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6057
ale tu sa super serie na grzbiet głównie a o barach nic nie ma
Poprzedni temat
Trening namber tri z naciskiem na barki, plecy i biceps
Następny temat
Cwiczenie klaty-Kilka Pytań.
