czy tak jest dobrze..???? sogi daje....

mam takie pytanie: czy moge tak cwiczyc?:

ktatka, triceps i odrazu na drugi dzien plecy, biceps, przedramie ??

A staż??
ile dni możesz w tygodniu na siłce cwiczyc??
Na masę czy na rzeźbę lecisz??
Napisz coś o sobie!

mozesz, bedzie ok.

zgadza sie, jest dobrze.

Mozesz pozwalam Ci .
A tak na serio to troche mało spotykane żeby tak ćwiczyć, lepiej by było zrobić dzien przerwy. Zwyczajnie można sie pretrenowac, plecy klata strasznie meczą, ja zawsze robie sobie dzień wolnego. Ale jak mus to mus, widocznie tak musi być .
Pozdro.

Jak najbardziej dobrze ... mozesz tak smialo trenowac.