Rejestracja

Jak powinno sie dawkowac kreatyne??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: powinno , dawkowac , kreatyne

Ilość wyświetleń tematu: 1092

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2104

Ja biore tak:
W dni treningowe:
Dawka pierwsza: 30min. przed ćwiczeniami (pięć kapsułek)
Dawka druga: odrazu po ćwiczeniach (pięć kapsułek)

W dni nietreningowe:
Dawka pierwsza: odrazu po przebudzeniu (pięć kapsułek)
Dawka druga: w połowie dnia (pięć kapsułek)

Kiedy powinienem jeść??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

dobrze rozpisałeś
w czym problem?

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

a ja tak

treningowe 5g na czczo , 5g po treningu
nietreningowe 5g na czczo

cze

Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-02-20 12:59:57

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 687 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8759

dobra rozpiska, ale ja bralem tak jak ziompel i bylo dobrze.

Impossible is nothing

...

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

oba sposoby mogą byc

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

bóle brzucha ,za szybko wypijam odzywke??

1

Następny temat

!!Najlepszy Antykatabolik!!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły